Уход за глазами... или о бережном отношении к зрению

Какими только характеристиками не награждают современники наше непростое ХХI столетие: век информации и новых технологий, время спортивных рекордов и покорения космического пространства…

Не стоит забывать, что за всеми достижениями науки и техники стоит человек - довольно хрупкая и ранимая биологическая структура. Иногда в наших проблемах мы виним «человеческий фактор» - сложную систему человеческих отношений, прямым образом влияющую на нашу с вами жизнь.
Из каких слагаемых состоит наша жизнь? Если всё на "отлично" в нашей жизни, мы готовы «горы» свернуть, найти третью точку, как великий Архимед, и свернуть мир… в лучшую сторону!

Но, если «жизненные маршруты» преподносит не совсем положительные эмоции, мы впадаем в депрессию, начинаем заниматься «самокопанием», выискивая причину неудач и промахов. Добавьте к этому сложному «душевному состоянию» так называемую, социально - экономическую нестабильность, отражающуюся, главным образом, на семье и на наших близких - родных.

Кончается всё довольно банально: мы злоупотребляем курением и «топим» проблемы в алкоголе. Печальная картина саморазрушения личности!
Но, никогда не поздно, так говорит современная народная мудрость, начать новую жизнь. Пусть вашим союзником станет здоровое питание и, конечно же, позитивное отношение к жизни - витамин хорошего настроения.

Помните притчу о царе Соломоне, у которого был перстень, которым он очень дорожил? На одной стороне перстня выгравирована надпись "Всё пройдет», на другой - «Пройдет и это». Позитивное настроение должно стать образом жизни. Мир не рухнет, если вдруг вас не будет! Но ему так будет… не хватать вас!
Вскоре у вас не только возвратится потерянное, например, зрение, но и улучшится самочувствие в целом, а болячки …покинут вас!
Беречь глаза необходимо с ранних детских лет. Что нужно для этого?

• Стали глаза уставать? Предметы потеряли свои четкие очертания? Посетите срочно специалиста! Там вас исследуют и найдут причину ваших глазных проблем;
• Не берите большой физической нагрузки «на грудь», она должна быть дозированной;
• Определите норму « потребления» компьютерного времени, не перегружайте зрение! Следите за чистотой экрана вашего «информационного носителя»!
• Устали глаза? Сделайте чайный или огуречный компресс. Сполосните лицо освежающей холодной водой, вам сразу станет легче;
• Вас красит загар? Захватите в солярий солнечные очки, вы оградите глаза от лишнего «искусственного» солнца!
• Солнечные очки покупать не в ближайшем киоске за углом, а только в специализированных магазинах, где вам правильно подберут и оправу, и стекла;
• Необходимы витамины для глаз - это А, В, Е и С. Важные для зрения микроэлементы - магний, селен, цинк, кальций. Они не вылечат глаза в случае серьёзных, запущенных заболеваний, но для профилактики глазных болезней - крайне необходимы.

Предупрежден информацией - значит, ты вооружен необходимыми знаниями в пользу зеркала души - наших глаз!
Глаза береги - к офтальмологу беги!

Человек - довольно ленивая сущность.

Пока гром не грянет, он не перекрестится, поговоркой говоря. Наши глаза нужно проверять не менее одного раза в год. 
Это должно быть правилом нашего здорового сознания. Если вдруг появилась сухость, очертания предметов стали «расплываться» или у вас вдруг разболелась голова, - это «звонок». Вам необходимо посетить офтальмолога - специалиста по глазам.

Каждый человек - уникальная живая структура - неповторимая индивидуальность. Лечение глаз - тоже строго индивидуальное. Как говорится: « Каждому - своё!». 
Глазной специалист – офтальмолог в выборе лечения вас расспросит обо всем: о питании, о вашей наследственности, затронет тему образа жизни. Ничего скрывать не нужно. Искренне, честно расскажите врачу обо всех своих «глазных» тайнах. Вам же на пользу!

Методика лечения глазных заболеваний, их коррекция - довольно обширная. Это - «покорившие» наши глаза контактные линзы, обычные очки во всевозможных вариациях оправ и стекол. Если необходима сложная коррекция глаз, вам предложат лазерную операцию.

Самый безопасный и надежный способ коррекции глаз - это традиционные очки. Если глазные проблемы вас только «зацепили», то помогут вам несложные упражнения и …йога. 
Если есть разногласие: носить очки или же делать полную коррекцию зрения? Мнения тут разделились у специалистов. Одно предлагают скорректировать «минусы» зрения с помощью очков, другие же - использовать очки с минимальными диоптриями.

Наша глазная хирургия достигла таких возможностей, что может произвести полную коррекцию зрения на всех этапах заболевания.
Правильно очки выбирай - свои глаза сохраняй!

Специалист - офтальмолог при осмотре определил у вас проблемы со зрением, вам необходима корректирующая оптика. Что выбрать: традиционные очки или же контактные линзы? Врач вам напомнит, что контактные линзы - это «инородное тело» в вашем глазе. Это создает на первое время, довольно серьёзные проблемы. Компьютерная техника - враг зрения! При продолжительной работе с компьютером возникает быстрая утомляемость, глазам нужен время от времени восстановительный период. Опытные глазные специалисты, отдают предпочтение очкам, а линзы можно носить в жизненных «перерывах». С контактными линзами нельзя купаться ни в речке, ни в бассейне, запрещается ходить с ними в баню или сауну, даже помещение, в котором курят, - туда лучше нос не совать! Недавно «продвинутая глазная медицинская мысль» изобрела для работы с компьютером специальные очки. Но медики - офтальмологи скептически относятся к таким очкам, считая их просто «психологическим оружием». В действительности, по мнению многих врачей, эти очки обладают «давящим эффектом» и не ведут к глазному комфорту.