Как защитить глаза на самоизоляции: советы опытного врача

Наши акции:

1. Всё включено за 1390 (сслыка на акцию)
2. Брендовые оправы по доступной цене (ссылка на акцию)

В череде событий последних дней, связанных с короновирусом, ушли на задний план темы, занимавшие значительную часть нашей жизни. Одной из таких тем является здоровье глаз. Мы задаем  вопросы врачу – офтальмологу высшей категории Куделиной Валентине Михайловне, специалисту с большим стажем.

Какое влияние ситуация  с самоизоляцией оказывает на зрение?

– Изменение привычного образа жизни семьи, когда мы меньше двигаемся, еще больше времени проводим за мониторами компьютеров и у экранов телевизоров, школьники, вынужденные перейти на дистанционное обучение – вот факторы риска, которые могут привести ухудшению функционирования органа зрения..

Как защитить глаза в этой ситуации?

• Что бы немного уменьшить нагрузку на глаза, используйте гаджеты с максимально большим разрешением экрана. Например, работа с планшетом всегда предпочтительнее работы со смартфоном;
• Соблюдайте режим труда и отдыха. В домашних условиях мы рекомендуем активный отдых не менее 5 минут после 30-40 минут работы;
• Пересмотрите свой режим дня: перенесите всю зрительную работу на светлое время суток. Исследователи давно выявили положительное влияние дневного света на развитие глаз ребенка, препятствующее возникновению близорукости
• Конечно, большое значение имеют продолжительные прогулки при дневном свете. Но сейчас это проблематично. При  отсутствии возможности выходить на улицу - делайте зарядку на балконе в дневное время суток;
• Не забывайте про витаминные препараты: препараты, содержащие витамин Д, препараты черники, и другие общеукрепляющие витамины. Особенно это актуально в весеннее время года, когда витаминный запас организма истощен.

Как наиболее правильно расставить приоритеты при появлении жалоб на снижение зрения?

– Нам часто задают вопрос, что делать в период самоизоляции, если появились жалобы на снижение зрения, сухость и резь в глазах, головную боль? Это могут быть признаки так называемого «синдрома сухого глаза», возникающего при длительной работе с электронными гаджетами. Но могут быть и признаками уже начинающейся близорукости.

Первое, что необходимо сделать – обратиться к офтальмологу: проверить остроту зрения, оценить, появились ли изменения на глазном дне. Если на приеме врач выявил нарушение рефракции, например, близорукость или дальнозоркость, то необходимо заказать очки или подобрать контактную коррекцию.

Процесс, однажды начавшись, не может пройти самостоятельно. Глазам требуется помощь. Особенно внимательно отнеситесь к жалобам на ухудшение зрения от ребенка, так как раннее развитие близорукости грозит быстрым прогрессированием процесса.

Сейчас появились современные перефокальные линзы. Они препятствуют осевому росту глаза при близорукости. В нашей оптике проходит акция по заказу перефокальных линз (ссылка на акцию).

Для пациентов с косоглазием получили распространение линзы Френеля. Тема современных линз Френеля обширна и не может быть рассмотрена в этой статье.

Запишитесь на прием в удобное для вас время.

Мы работаем с соблюдением всех санитарно-эпидемиологических

требований Роспотребнадзора.

Напоминаем основные правила безопасности:

• Наличие одноразовой или многоразовой маски
• Используйте перчатки и дезинфицирующие средства для обработки рук.

Даже в таких сложных условиях не забывайте о здоровье своих глаз и глазах ваших детей. Берегите себя.

Полный текст статьи приведен на сайте и в Инстаграм

Даже в таких сложных условиях не забывайте о здоровье своих глаз и глазах ваших детей. Запишитесь на прием в удобное для вас время. Мы работаем с соблюдением всех санитарно-эпидемиологических требований Роспотребнадзора.

Наши новости можно найти:

• На сайте kudelina-ochki.ru
• В Инстаграм instagram.com/ochkikudelina/

Можем предложить другие наши акции:

1. Всё включено за 1390 (сслыка на акцию)
2. Брендовые оправы по доступной цене (ссылка на акцию)