ул. Мира, 7   +7 (343) 375-51-23

ул. Луначарского, 87   +7 (343) 350-50-56

ул. Белинского, 232   +7 (343) 292-33-69

Восстановление зрения. Психологический настрой.

Основа многих проблем со зрением

Дальнозоркость

Близорукость

Астигматизм

Косоглазие

Катаракта

Путь к выздоровлению

Аутотренинг для восстановление зрения

 

Зрение – это великий дар. Особенно остро начинаешь это понимать и ценить, когда его теряешь. Видеть мир вокруг – само по себе счастье, но не зря же само слово «мировоззрение» обозначает «видение мира» или «зрение на мир». И, как оказывается, многие корни наших недугов скрываются именно в этих простых словах. Никакие методики восстановления зрения не помогают, если пациент упорно не хочет менять свое «воззрение на мир». Но зато каких невероятных результатов добиваются те, кто осознал наличие этого внутреннего барьера и сломал его!

Восстановление зрения

Основа многих проблем со зрением – психологическая!

 Многие из нас слышали о методике восстановления зрения Мирзакарима Норбекова. И о тех невероятных результатах, которых с ее помощью добиваются пациенты. Суть этой методики – ни много ни мало – волевая настройка своего организма на выздоровление и сознательный контроль над этим процессом. И те, кто серьезно настроен преодолеть свой недуг, пусть не быстро, зато верно возвращают себе зрение, даже в тех случаях, когда врачи, ставя неутешительный диагноз, расписывались в своем бессилии и отправились в салон оптики

Так почему же мы плохо видим? Как ни парадоксально – потому что нам так удобно и привычно. Нередко человек становится просто заложником своих привычек и стереотипов. Следовательно, чтобы начать путь исправления здоровья, одновременно нужно менять и свой привычный способ мышления. Это всегда трудно. Куда проще надеть «костыли» - очки, пить таблетки, назначенные врачом или лечь на операцию (таким образом, перекладывая всю ответственность за свою болезнь на других людей).

И связать напрямую две эти вещи, казалось бы, совсем разные по значению – зрение и мировоззрение, приходит в голову не каждому. Однако давно уже подмечено, что определенные недуги чаще сопутствует людям именно с определенными чертами характера. Взять к примеру самые распространенные глазные заболевания. Почитайте и подумайте – так ли это не соответствует действительности?

Дальнозоркость

В чем проблема со зрением? Хорошо вижу то, что далеко и не вижу того, что под носом. Какая связь с мировоззрением? Не вижу сегодняшнего дня, где-то там дальше – всегда лучше, не вижу себя, не замечаю тех, кто сейчас рядом со мной, не хочу видеть насущных проблем.

Близорукость

В чем проблема со зрением? Хорошо вижу то, что рядом и не вижу того, что вдали. Какая связь с мировоззрением? Живу только сегодняшним днем, в будущее не заглядываю, никаких планов не строю, «внутренний взор» направлен в прошлое, отгораживаюсь от внешнего мира, углублен в собственные переживания и проблемы.

Астигматизм

В чем проблема со зрением? Все предметы вокруг вижу размытыми и искривленными. Какая связь с мировоззрением? Вижу окружающий мир в искаженном виде, все пропускаю через свою внутреннюю «призму» видения и не желаю видеть реальность такой, какая она есть.

Косоглазие

В чем проблема со зрением? Раздвоение предметов, трудности с определением пространственных отношений между видимыми предметами. Какая связь с мировоззрением? Вижу только отдельные факты, которые никак не складываются в единую картину мира, не могу сосредоточиться, соединить все детали воедино и подвести итоги.

Катаракта

В чем проблема со зрением? Окружающий мир видится расплывчато, как будто перед глазами какая-то пелена. Какая связь с мировоззрением? Отгораживаюсь от внешнего мира, не воспринимаю действительность, боюсь присматриваться, чтобы не видеть что-нибудь неприятное, довольствуюсь весьма расплывчатыми представлениями об окружающем мире и людях в нем.

проблемы со зрением

Первые шаги на пути к выздоровлению

Итак, предположим, прочтя вышенаписанное, вы действительно нашли некую связь между своим недугом и образом своих мыслей. Но прежде чем переходить непосредственно к аутотренингу, вам предстоит сделать еще несколько важных шагов.

Первый шаг. Начните менять свой привычный ход мыслей. На первых порах это будет не просто, так как мы привыкли делать многие вещи неосознанно. На автомате. Здесь самое время применить свою силу воли. Если вы страдаете близорукостью – начните заглядывать в свое будущее, наметьте в нем несколько важных для себя целей. Если ваша проблема дальнозоркость - оглянитесь вокруг себя, займитесь проблемами, которые давно уже давно ждут своего решения, обратите внимание на своих близких. Если проблема в астигматизме – сконцентрируйте свое внимание на конкретных задачах и целях и т.д.

Второй шаг. Не сомневайтесь в своем выборе и ни на минуту не сомневайтесь в своем выздоровлении. Будьте уверены – нет такой болезни, с которой наш организм не сможет справиться. В нем заложены потрясающие резервы, которые в обычной жизни мы используем от силы на 10-20 процентов! Вспоминайте все известные вам случаи самоисцеления больных и будьте уверены – в свое время вы тоже пополните этот список.

Третий шаг. Основным вашим врагом на выбранном пути станет ваша собственная привычка лениться. По сути, начав борьбу за свое здоровье, вы начинается бороться с самим собой прежним, позволившим себе заболеть. Помните об этом.

Четвертый шаг. Не акцентируйтесь исключительно на получении результата. Постоянное ожидание будет только отнимать ваши силы и все более отдалять от вас тот самый результат. Не ожидайте чуда – и в один прекрасный миг вы поймете, что оно уже свершилось!


Аутотренинг для зрения

Психологический аутотренинг

Прежде чем переходить, собственно, к самим оздоровительным упражнениям для глаз, первые занятия направьте на то, чтобы начать «тренировать» свое сознание. Этот этап можно назвать подготовительным, без него практически нет смысла начинать занятия и делать упражнения. Чтобы запустить свой внутренний механизм восстановления зрения, начните потихоньку изменять свои психологические установки.

Начните с базовых техник психотренинга, а затем постепенно добавляйте в них свои индивидуальные поправки и наработки.

Теперь вашим девизом должны стать три глагола: Я хочу! Я верю! Я могу!

Конечно, речь не идет о том, чтобы просто без конца повторять эти слова. Необходимо осознать и проникнуться ими. Я хочу – значит, я это сделаю. Я верю – значит, иду к поставленной цели, не смотря ни на что. Я могу – значит, у меня хватит сил для преодоления любых препятствий, и, прежде всего, собственной лени. Пусть эти три глагола отныне станут вашим жизненным девизом.

Создаем свой здоровый и успешный образ

 Психологам давно известен принцип обратной связи. Вкратце его можно описать так – когда у нас хорошее настроение, мы ведем здоровый образ жизни,  мы улыбаемся и радуемся и, если заставить себя улыбнуться, будучи в плохом и подавленном настроении, то, повинуясь установленной связи, в ответ постепенно поднимется наше настроение, без всяких на то причин, такова сила этого принципа. Это можно и нужно использовать. Итак, создаем свой образ «победителя». Вспомните, ведь обычно подходя к зеркалу, каждый из нас по привычке старается выглядеть как можно лучше – спинка выпрямляется, животик подтягивается, плечики расправляются, глазки блестят, мы сами себе улыбаемся и кокетничаем с собой. Мы стараемся себе понравиться в этот момент! Хорошенько запомните свои ощущения в этот момент. И сохраните их в своей памяти на весь день. Но не просто сохраните, а руководствуйтесь ими, ведите себя, ощущайте себя так, как будто вы стоите перед зеркалом и улыбаетесь сами себе. Даже когда вас никто не видит. Отныне – вы победитель, вам по плечу все! Улыбайтесь себе и окружающим. Не верите, что это окажется эффективным? А вы попробуйте! И сами убедитесь, как легко позитивный внутренний настрой придет вслед за внешними изменениями.

Волшебные слова

Исходя их того, какой дефект зрения вам необходимо исправить, начните с того, что качественно пересмотрите свои жизненные позиции и принципы. Находите и исправляйте ошибки своего «воззрения на мир», откажитесь от привычных «я не могу, я не хочу, мне страшно» в пользу « Я хочу, я все могу, я ничего не боюсь». Конечно, это дело не одного дня, и даже не одной недели. Ведь прежняя привычка мыслить вырабатывалась у вас годами и теперь, чтобы заменить ее на новую, потребуется некоторое время и определенное количество усилий.

Начните корректировать свое «видение мира». Скажите себе: «Я ясно вижу свое будущее. Оно не страшит меня» и одновременно: «Я осознаю важность сегодняшнего дня, я живу здесь и сейчас». Стремитесь адекватно воспринимать окружающую действительность, говоря себе: «Я вижу мир таким. Каков он есть», «Я не ничем не отгораживаюсь от окружающей действительности», «Я могу свести вмести разрозненные факты в единую картину мира», «Я хочу видеть все».


 И только после того, как вы сами почувствуете, что процесс изменения запущен, будет иметь смысл переходить к следующему этапу – восстановительному, в который входит и лечебная гимнастика для глаз. Приступайте к выполнению упражнений, изучайте разные техники и методики, добавляйте собственные. Но не забывайте – основные процессы происходят внутри нас, поэтому не прекращайте свой ежедневный аутотренинг. Очень важно не только освоить новые мировоззренческие принципы, но и продолжать следовать им изо дня в день.

 лечение зрения

Очень надеемся, что вы не просто прочитали эту статью, но и уже попытались что-то сделать? Нет? По-прежнему не верите? А может, вы в действительности просто не хотите что-то видеть? Иначе почему вы до сих пор в очках?

Для достижения наилучших результатов не стоит отказываться и от классических методов лечения, таких как комплексное, профилактическое и аппаратное лечение.